Hội chứng ống cổ tay là tình trạng phổ biến gây đau, tê bì tay và cánh tay. Hội chứng này xảy ra khi dây thần kinh giữa bị chèn ép khi đi qua cổ tay. Nếu không phát hiện sớm bệnh sẽ trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Cùng KINGTECH tìm hiểu về căn bệnh ít ai biết này nhé!
1. Hội chứng ống cổ tay là gì?
Hội chứng ống cổ tay là hiện tượng dây thần kinh nằm giữa (nằm trong ống cổ tay) bị chèn ép gây đau nhức và tê ngứa. Vì dây thần kinh giữa đảm nhiệm chức năng cảm giác cho ngón tay cái, ngón trỏ, ngón giữa và một phần của ngón đeo nhẫn nên khi mắc phải hội chứng này, bàn tay của bạn gần như không cảm nhận được đồ vật.
Tình trạng chèn ép ống cổ tay có thể xảy ra ở cả 2 tay hoặc chỉ 1 bên cổ tay. Vậy nên, bạn hãy theo dõi những triệu chứng cụ thể của hội chứng ống cổ tay dưới đây để kịp thời nhận diện bệnh lý nhé!
2. Biểu hiện của hội chứng ống cổ tay
Biểu hiện của hội chứng ống cổ tay rất đặc trưng vì tập trung chủ yếu ở phần cổ tay và các ngón tay. Và dưới đây là những triệu chứng và dấu hiệu đó:
Ngứa hoặc tê:
Bạn sẽ cảm thấy ngứa ran và tê ở ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa, ngón đeo nhẫn. Ngón út ít chịu ảnh hưởng bởi hội chứng ống cổ tay.
Đau nhức:
Một cảm giác đau nhức như luồng điện chạy qua những ngón tay rồi lan đến cổ tay và cánh tay. Mức độ đau nhức và tê tăng lên khi bạn lái xe, đánh máy tính hoặc dùng điện thoại...
Tay bị yếu:
Bàn tay trở nên yếu và không cảm nhận rõ ràng những thứ tiếp xúc, thế nên dễ làm rơi đồ và gặp khó khăn trong các hoạt động đơn giản thường ngày như cầm nắm đồ vật, buộc dây giày, bấm điện thoại, thắt cà vạt, lái xe…
Bị tê bì và đau nhức cổ tay, ngón tay không hoạt động trơn tru ngay cả những công việc đơn giản nhất. Thêm vào đó, cơn đau khiến người bệnh mất ngủ triền miên dẫn đến suy nhược cơ thể và căng thẳng.
3. Nguyên nhân nào gây ra hội chứng ống cổ tay?
Nguyên nhân nào gây ra hội chứng ống cổ tay?
Ống cổ tay là đường hầm bảo vệ dây thần kinh giữa, được cấu thành từ xương cổ tay và dây chằng ngang. Cấu trúc này tương đối vững chắc và không thể thay đổi diện tích. Thế nên dây thần kinh là đối tượng chịu tổn hại nhiều nhất khi gặp phải các yếu tố sau:
- Bệnh lý mãn tính như tiểu đường, huyết áp cao, viêm khớp dạng thấp, suy thận, rối loạn tuyến giáp.
- Chấn thương cổ tay như gãy xương, phình dây chằng, trật khớp…
- Hiện tượng giữ nước ở phụ nữ mãn kinh hoặc mang thai.
- Ảnh hưởng của một số loại thuốc đặc trị ung thư như ung thư vú...
- Béo phì gây áp lực lên ống cổ tay.
- Cổ tay bị căng thẳng và cố định bởi các hoạt động lặp đi lặp lại nhiều lần như gõ bàn phím, di chuột, chơi piano…
- Lối sống thiếu khoa học như thường xuyên hút thuốc lá, lười vận động...
Nữ giới có tỷ lệ bị hội chứng ống cổ tay cao hơn nam giới. Điều này có thể là do diện tích ống cổ tay của họ hẹp hơn. Ngoài ra, di truyền cũng được xem là yếu tố nguy cơ khiến mức độ mắc bệnh lý này có sự chênh lệch lớn giữa các dân tộc.
4. Những người có nguy cơ bị hội chứng ống cổ tay cao
Phụ nữ là đối tượng có nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay cao gấp 3 lần so với nam giới. Bệnh thường xuất hiện ở nhóm tuổi từ 30 - 60 tuổi, đặc biệt là những người hoạt động trong các lĩnh vực sau:
- Chế tạo máy móc
- Dây chuyền lắp ráp công nghiệp
- Văn phòng và công nghệ thông tin
- Công trình xây dựng
- Dân văn phòng dễ bị hội chứng ống cổ tay
- Nhân viên văn phòng dễ bị hội chứng ống cổ tay
Những người làm việc trong các ngành nghề này có nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay cao bởi công việc tập trung phần lớn ở cổ tay.
5. Điều trị hội chứng ống cổ tay như thế nào?
Dựa vào mức độ đau, tê và yếu ở cổ tay cùng các ngón tay, bác sĩ sẽ đưa ra giải pháp điều trị thích hợp, bao gồm phẫu thuật và không phẫu thuật:
Điều trị không phẫu thuật:
- Uống hoặc tiêm thuốc giảm đau chống viêm
- Nẹp giữ cổ tay, nhất là vào ban đêm
- Tiêm thuốc giảm đau vào ống
- Tập trung chữa trị các bệnh lý như tiểu đường hoặc viêm khớp (nếu có)
- Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng giúp giảm đau tay
Điều trị phẫu thuật:
Mục đích của phẫu thuật là cắt dây chằng ngang cổ tay giải phóng dây thần kinh giúp loại bỏ tận gốc cơn đau nhức và tê buốt ở tay. Bạn có thể lựa chọn phẫu thuật nội soi hoặc phẫu thuật mở.
Tuy nhiên, phẫu thuật nội soi hiệu quả hơn so với phẫu thuật mở bởi vết thương nhỏ. Vậy nên, mổ nội soi sẽ rút ngắn thời gian nghỉ dưỡng cũng như đảm bảo thẩm mỹ hậu phẫu.
6. Phòng ngừa hội chứng ống cổ tay hiệu quả
Mặc dù không thể chặn đứng nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay. Nhưng nếu bảo vệ cổ tay đúng cách sẽ giúp giảm tránh và phòng ngừa bệnh lý này hiệu quả. Dưới đây là những điều bạn cần làm để giữ cho cổ tay luôn khỏe mạnh:
- Tránh hoạt động cường độ cao ở cổ tay
- Không giữ cổ tay bất động quá lâu khi làm việc
- Tập trung điều trị bệnh lý liên quan đến hội chứng ống cổ tay
- Khi chơi thể thao nên đeo bảo hộ cổ tay để tránh chấn thương
- Tập các bài tập tăng cường độ dẻo dai cho khớp cổ tay
Đặc biệt, bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng cơ xương khớp. Bên cạnh đó kết hợp với massage cổ tay giúp tăng lưu thông nơi bàn tay cũng là một giải pháp tốt.
Máy massage bàn tay KINGTECH KH-690 là một trợ thủ tuyệt vời có thể giúp bạn! Máy sử dụng liệu pháp bấm huyệt bằng cách nén bàn tay của bạn, kích thích các huyệt vị cải thiện lưu thông máu.
Với 6 cấp độ mát-xa độc đáo kết hợp giữa nén, rung, nhiệt, KH-690 sẽ dễ dàng làm giảm đau mỏi các khớp nơi bàn tay và cổ tay. Hơn nữa massage sẽ giúp bạn thư giãn, giảm stress sau những giờ làm việc căng thẳng.
