Massage xung điện là một phương pháp chăm sóc sức khỏe ngày càng được nhiều người ưa chuộng bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Bằng cách sử dụng một thiết bị nhỏ gọn, bạn có thể massage cho bản thân ở bất kỳ đâu và bất kỳ lúc nào. Tuy nhiên, để sử dụng massage xung điện một cách hiệu quả và an toàn, bạn cần biết rõ về nguyên lý hoạt động, cách sử dụng và những điều cần lưu ý của phương pháp này.
Nguyên lý hoạt động của massage xung điện
Massage xung điện hoạt động theo nguyên lý tạo ra một xung điện tần số thấp qua miếng dán điện cực tại vị trí đau nhức. Phương pháp này có khả năng loại bỏ cơn đau nhức mỏi nhờ 3 cơ chế: tạo ra các cơn co giãn nhẹ cho cơ bắp, kích thích tuần hoàn máu và giảm khả năng truyền đau tới não.
Khi bạn dán miếng dán điện cực lên vùng da cần massage, các xung điện sẽ được phát ra với tần số từ 1 đến 100 Hz. Các xung này sẽ kích thích các sợi thần kinh ở vùng da đó, gây ra các hiệu ứng sau:
- Tạo ra các cơn co giãn nhẹ cho cơ bắp: Các xung điện sẽ làm cho các nhóm cơ bắp co giãn liên tục, giống như khi bạn vận động. Điều này sẽ giúp cơ bắp được nghỉ ngơi, giảm căng thẳng và tăng khả năng chịu đựng.
- Kích thích tuần hoàn máu và dịch chất: Các xung điện sẽ làm cho máu và dịch chất lưu thông nhanh hơn ở vùng da được massage. Điều này sẽ giúp cung cấp oxy và dinh dưỡng cho các mô, loại bỏ các chất độc hại và viêm nhiễm, giảm sưng tấy và làm lành vết thương.
- Giảm khả năng truyền đau tới não: Các xung điện sẽ làm cho các sợi thần kinh truyền đau bị ức chế, không thể gửi tín hiệu đau tới não. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.
Cách sử dụng massage xung điện
Massage xung điện dạng dán có thể sử dụng ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, tùy theo nhu cầu của bạn. Bạn có thể massage ở vai, lưng, khớp, tay, chân và lòng bàn chân. Tuy nhiên, bạn không nên dán miếng dán điện cực ở những vùng nhạy cảm như mặt, ngực, tim, bụng và vùng sinh dục.
Massage xung điện có thể sử dụng hàng ngày, nhưng không nên quá 30 phút mỗi lần. Bạn cũng nên chọn mức độ xung điện phù hợp với cơ địa của bạn, không quá mạnh hay quá yếu. Nếu bạn cảm thấy đau hay khó chịu khi sử dụng máy, bạn nên ngừng ngay và thăm khám bác sĩ.
Để sử dụng massage xung điện, bạn cần làm theo các bước sau:
- Bước 1: Làm sạch và khô vùng da cần massage. Bạn nên tránh dán miếng dán điện cực lên vùng da có lông, mồ hôi, dầu hay kem.
- Bước 2: Cắt miếng dán điện cực theo kích thước phù hợp với vùng da cần massage. Bạn nên dán miếng dán điện cực sao cho nó bao phủ được toàn bộ vùng đau nhức.
- Bước 3: Gỡ bỏ lớp giấy bảo vệ trên miếng dán điện cực và dán chúng lên vùng da cần massage. Bạn nên dán chặt miếng dán điện cực để tăng hiệu quả massage.
- Bước 4: Cắm dây điện vào máy và miếng dán điện cực. Bật máy và chọn chế độ massage mong muốn. Bạn có thể tăng hoặc giảm mức độ xung điện theo ý thích.
- Bước 5: Thưởng thức massage xung điện trong khoảng 15 đến 30 phút. Sau khi kết thúc, tắt máy và gỡ bỏ miếng dán điện cực. Làm sạch và khô vùng da đã massage.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng massage xung điện
Massage xung điện là một phương pháp chăm sóc sức khỏe an toàn và hiệu quả, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng được. Bạn cần lưu ý những điều sau khi sử dụng massage xung điện:
- Massage xung điện không phù hợp với một số trường hợp như: phụ nữ mang thai, người có bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao hay thấp, người có vết thương hở hay nhiễm trùng da, người có thiết bị y tế như máy trợ tim hay máy tiêm insulin. Bạn nên kiểm tra kỹ tình trạng sức khỏe trước khi sử dụng máy, tham khảo ý kiến bác sĩ nếu thuộc nhóm người có nguy cơ cao.
- Massage xung điện không nên sử dụng quá thường xuyên hay quá lâu. Bạn nên giới hạn thời gian massage trong khoảng 15 đến 30 phút mỗi lần và không nên massage quá 2 lần mỗi ngày. Nếu bạn sử dụng massage xung điện quá nhiều, bạn có thể gây ra các tác hại như kích ứng da, bỏng da, giảm độ nhạy của các sợi thần kinh hay làm suy yếu các nhóm cơ bắp.
- Chọn mức độ xung điện phù hợp, không quá mạnh hay quá yếu, tăng dần từ mức thấp cho đến khi cảm thấy thoải mái.
- Vệ sinh vùng da cần massage sạch sẽ, tránh dán miếng dán điện cực lên vùng da có lông, mồ hôi, dầu hay kem, bảo quản máy ở nơi khô ráo và sạch sẽ, kiểm tra kỹ chất lượng của máy, dây điện và miếng dán điện cực, thay miếng dán mới sau mỗi 10 lần sử dụng hoặc khi bị rách hoặc bong tróc.
- Làm nóng người trước khi sử dụng máy, tập thể dục nhẹ hoặc tắm nước ấm, tránh sử dụng máy khi đang ngủ, lái xe, uống rượu hay ăn uống, sử dụng máy khi tỉnh táo, thoải mái và có thể kiểm soát được mức độ xung điện.
- Massage xung điện không nên sử dụng khi bạn đang ngủ, lái xe, uống rượu hay ăn uống. Bạn nên sử dụng massage xung điện khi bạn đang tỉnh táo, thoải mái và có thể kiểm soát được mức độ xung điện.
Lựa chọn máy massage xung điện an toàn
Kingtech đang dần trở thành thương hiệu chuyên cung cấp các giải pháp massage tại nhà hàng đầu. Tại Kingtech, chúng tôi có rất nhiều sản phẩm với chất lượng tốt và tuyệt đối an toàn cho người dùng. Và với những cơn đau tại vùng cổ vai gáy, chúng ta không thể không kể đến sản phẩm Máy massage cổ xung điện ST-304.
Với 15 cấp xung điện, ST-304 sẽ tạo ra xung điện phù hợp nhằm tác động nên các nhóm cơ đau ít hoặc nhiều. Sản phẩm còn có 3 mức độ nhiệt khác nhau, giúp tăng cường khả năng trị liệu.
Ngoài ra Máy massage cổ xung điện ST-304 còn có những ưu điểm như:
- MASSAGE NHIỆT 3 MỨC ĐỘ
- KHÔNG DÂY, CÓ THỂ SẠC LẠI
- TIỆN DỤNG VỚI BỘ ĐIỀU KHIỂN TỪ XA
- THIẾT KẾ TIỆN LỢI
- MIẾNG GEL LÀM DỊU DA
- CHẾ ĐỘ BẢO HÀNH UY TÍN
- Video giới thiệu sản phẩm
Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, đừng ngần ngại mà hãy liên hệ với Kingtech ngay nhé!
